Семинар СТОПА

Оценка стопы, улучшение подвижности, тренировка стабильности
Для персональных тренеров, инструкторов ЛФК, врачей

Что будет на семинаре

Онлайн-подготовка
За 5-7 дней до начала семинара вы получаете доступ к онлайн-подготовке.
Вы самостоятельно изучаете анатомию, биомеханику и базовые тесты.
Мы не тратим ваше время и деньги на изучение базовой информации.
Как улучшить подвижность стопы
С помощью техник и упражнений будем улучшать подвижность стопы для улучшения ее функции

Оценка движения стопы
Научимся быстро оценивать мобильность стопы у вашего клиента с помощью простых упражнений
Как работать руками
Покажу и научу где держать и куда давить во время упражнений, чтобы клиенту было хорошо и не больно.

Оценка влияния стопы на голень, коленный сустав, бедро, ТБС, таз, позвоночник, лопатку, плечевой сустав
С помощью простых техник мы научимся видеть как неподвижная стопа может вызывать проблемы в суставах выше.
Сможем наглядно продемонстрировать проблему вашего клиенту и составить план тренировок
Научимся выбирать упражнения для стабильности и контроля движения
Вы научитесь на основании исходного состояния клиента выбирать правильные упражнения.

Кто преподаватель?

Александр Семенов.
17 лет опыта
>18000 персональных тренировок
>4000 обученных тренеров

Провел более 50 офлайн-семинаров по ТБС, Ягодицам и Стопам

Преподаватель-практик.
Обучает тому, что работает.
Ноль воды и отвлеченных историй

Этапы обучения

Онлайн-подготовка

Чтобы не тратить время семинара на изучение анатомии и базовой информации, вы изучаете материал онлайн.

Живой семинар

Мы сразу приступаем к практической части

Результат

Вы применяете знания и получаете результат уже на следующей тренировке

Онлайн-подготовка

Что должен знать тренер для успешного обучения на очном семинаре «СТОПА».

Плоскости тела (слайды)
Анатомия. Кости и суставы стопы (слайды)
Какие движения совершают голеностопный, подтаранный и поперечный сустав предплюсны в сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскости (таблица)
Как стопа распределяет нагрузку (слайды)
Функция стопы
Примерные нормы подвижности (слайды)
Какие своды бывают и как выглядит отпечаток разных стоп (слайды)
Какие последствия имеет плоская стопа для костей и суставов выше (слайды)
Как может адаптироваться тело под плоскую стопы (пример из подготовки)
Что такое цикл шага, какие фазы бывают и что в них происходит (слайды)
Что такое супинация стопы
Что такое пронация стопы
Визуально представлять движение костей стопы (видео в подготовке)
Стопа в ходьбе. Описание

Что должен уметь тренер для успешного обучения на очном семинаре «СТОПА».

Находить пяточную кость руками
Оценивать подвижность пяточной кости руками
Находить таранную кость руками
Оценивать движение таранной кости руками
Оценивать движение одноименных голени, бедра и таза во время пронации и супинации стопы
Оценивать движение стопы во время вращение костей и суставов, расположенных выше